Tipurile de meditaţie yoga

Tipuri-de-meditatie-Yoga

Yoga este considerată cea mai veche formă de purificare spirituală.  Până de curând, practicile yoga erau rezervate doar elitelor, indivizilor care reuşeau să se rupă pentru perioade îndelungate de viaţa cotidiană. Acum filosofia yoga este îmbrăţişată de un număr tot mai mare de oameni, iar beneficiile meditaţiei aduc îmbunătățiri majore. Practicanți ce aleg să urmeze … Read more

Ce este dieta ?

Ce este dieta ? Cuvântul „dietă” te duce imediat cu gândul la un regim neplăcut de slăbit? Dacă a făcut-o, probabil că nu sunteți singurii. Utilizarea termenului „dietă” în comercializarea produselor alimentare – de obicei descrie alimentele cu conținut scăzut de calorii. Dar există un alt sens al acestui cuvânt. Dieta se poate referi și … Read more