Chiar și atunci când abia mănânci, este enervant sa vezi ca iei in greutate. Este adevărat că a câștiga câteva kilograme în greutate corporală rezultă din consumul de mai multe calorii decât arzi. Cu toate acestea, există și alte cauze ascunse pentru care puteți mânca mai puțin, dar vă îngrășați. Aceste 8 cauze pot fi … Read more
Dacă câinele tău întâmpină dificultăți in a face numarul 2, sunt șanse să nu fie cel mai fericit cățel. La fel ca noi, câinii devin adesea umflați, incomozi și leneși atunci când sunt constipați. Cazurile severe pot fi dureroase și, dacă nu sunt tratate, pot duce chiar la probleme digestive pe termen lung. Proprietarii de … Read more
Alimentele și nutrienții care se găsesc în frigider pot avea un efect mult mai mare asupra sănătății tale. Printre mâncărurilor sănătoase și hrănitoare, unele opțiuni sunt superstaruri, cu efecte potențial puternice și diverse asupra sănătății tale. Somon Somonul este o sursă alimentară puternică de grăsimi omega-3 EPA și DHA, sănătoase pentru inimă. În ciuda a … Read more
Fructele sunt o gustare plină de vitamine, fibre și alți nutrienți care susțin o dietă sănătoasă.
Te gândeşti ca sedentarismul îţi afectează sănătatea fizică şi psihică? Să te organizezi şi să faci sport acasă pare soluţia ideală. Trebuie să recunoaştem, realizarea unui program de exerciții vine cu numeroase avantaje. În primul rând mișcarea îşi lasă amprenta asupra posturii, a sănătăţii fizice, însă în același timp te ajută să te organizezi mai … Read more
Vegetarian sau vegan? Aceasta este o întrebare tot mai des întâlnită în jurul nostru. Poate şi tu ai observat, că un număr tot mai mare dintre apropiații, renunță la carne în detrimentul alimentelor vegetale. Mulţi susţin că sunt vegetarieni, alţii sunt adepţii veganismului. Pentru că întâlnim tot mai des acești termeni ne-am propus să dezvăluim … Read more
Ce este dieta ? Cuvântul „dietă” te duce imediat cu gândul la un regim neplăcut de slăbit? Dacă a făcut-o, probabil că nu sunteți singurii. Utilizarea termenului „dietă” în comercializarea produselor alimentare – de obicei descrie alimentele cu conținut scăzut de calorii. Dar există un alt sens al acestui cuvânt. Dieta se poate referi și … Read more