Chiar și atunci când abia mănânci, este enervant sa vezi ca iei in greutate. Este adevărat că a câștiga câteva kilograme în greutate corporală rezultă din consumul de mai multe calorii decât arzi. Cu toate acestea, există și alte cauze ascunse pentru care puteți mânca mai puțin, dar vă îngrășați. Aceste 8 cauze pot fi … Read more
Alimentele și nutrienții care se găsesc în frigider pot avea un efect mult mai mare asupra sănătății tale. Printre mâncărurilor sănătoase și hrănitoare, unele opțiuni sunt superstaruri, cu efecte potențial puternice și diverse asupra sănătății tale. Somon Somonul este o sursă alimentară puternică de grăsimi omega-3 EPA și DHA, sănătoase pentru inimă. În ciuda a … Read more
Vegetarian sau vegan? Aceasta este o întrebare tot mai des întâlnită în jurul nostru. Poate şi tu ai observat, că un număr tot mai mare dintre apropiații, renunță la carne în detrimentul alimentelor vegetale. Mulţi susţin că sunt vegetarieni, alţii sunt adepţii veganismului. Pentru că întâlnim tot mai des acești termeni ne-am propus să dezvăluim … Read more